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Dieta

Dieta dukan: fases e resultados

A dieta dukan é composta de quatro fases em que a alimentação é balanceada e traz bons e rápidos resultados.

Alimentos para a dieta detox

Alimentos indicados para a dieta detox. Os alimentos detox fazem muita diferença para o organismo, uma vez que limpam o corpo.

Mitos e verdades sobre a gelatina

Mitos e verdades sobre a gelatina. Muitos aderem a ela em substituição aos doces, mas precisam ficar informados.

Bebidas para tomar na dieta

Bebidas para tomar na dieta, satisfazendo suas vontades sem prejudicar a meta de emagrecer com saúde e qualidade de vida.

Dicas para dormir bem na dieta e emagrecer melhor

Veja dicas de como dormir bem ao adotar uma dieta e acelerar o emagrecimento. Dormir faz bem para qualquer pessoa.

Como comer pizza sem prejudicar a dieta

Saiba como comer pizza e não prejudicar o andamento da sua dieta. As dicas te ajudarão a escolher sabores menos calóricos.

Frutas para comer na dieta

Frutas para comer durante a dieta. Elas ajudam a manter ou perder peso, prevenir doenças e regular o intestino.

Como fazer dieta corretamente

Saiba como fazer sua dieta corretamente e não ter problemas de saúde. Fazer dieta não é ficar com fome.

5 vídeos com dicas para emagrecer com saúde

Confira vídeo com dicas e histórias de pessoas emagreceram com saúde e alcançaram a tão almejada qualidade de vida.

Como engordar com saúde

Dicas para engordar com saúde sem prejudicar sua qualidade de vida. É possível ganhar peso com saúde.