Como vencer a timidez

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As novas gerações já nascem conectadas, prontas para mexer em tecnologia sem ao menos precisar de um manual ou um passo a passo de um adulto. Hoje, os tutoriais estão cada vez mais escassos, já que os jovens tendem a conhecer “de cor e salteado” as ferramentas e as configurações de novas tecnologias. Mas, mesmo que isso possa servir de uma característica positiva, essas mesmas gerações têm uma deficiência em comum: a timidez.

A timidez pode ter diversos aspectos, como qualquer outro traço de personalidade. Porém, é comum que os jovens aprendam a conviver virtualmente, trocando mensagens, vivendo no mundo virtual e esquecendo-se de conviver socialmente, cara a cara, o que faz com que uma entrevista, uma conversa, seja muito, mas muito difícil. Essa falta de habilidade social só tende a aumentar, justamente pela facilidade de compartilhar histórias, sensações, de forma anônima ou não, na internet.

E como vencer a timidez?

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Pois é! Eis uma questão que não possui uma resposta pronta, fixa. Sabemos a importância de vencer seus medos, suas inseguranças para falar por si mesmo e “dar a cara ao tapa”, afinal, a melhor pessoa para defender a si próprio é você.

Portanto, é preciso encontrar meios de vencer a timidez, mesmo nesse mundo globalizado, mesmo na ausência de convívio familiar ou de pessoas próximas. Andar com as próprias pernas também quer dizer, conhecer melhor a sua personalidade, derrubar barreiras e saber dividir experiências, opinar, sugerir com a sua voz.

E como fazer isso?

Não é fácil. Imagine uma escada, e imagine que você esteja no primeiro degrau. Para quem é tímido, a forma de vencer a timidez é ir subindo um degrau por vez, com calma, sem pressa, respeitando o seu limite, a sua personalidade.

Entretanto, se estiver ainda muito abstrato para você, nós ajudaremos.

Vamos à dicas para vencer a timidez

Sorria mais

Pode ser que você não entenda logo de início, mas o simples fato de sorrir para o mundo à sua volta irá ajudar a diminuir a timidez. Quando você sorri, você atrai novas pessoas e novas oportunidades.

Nada como aquele velho ditado “atitudes valem mais do que palavras”. E um sorriso pode mudar o dia. Esse gesto indica que você está aberto às conversas, à empatia, etc.

Não fique preso ao passado

Às vezes as pessoas ficam presas no passado, revivendo uma história que já aconteceu e mostrando-se insegura com o presente. Isso faz com que o indivíduo se feche por completo, impedindo que outras pessoas se aproximem e impedindo que outras pessoas acreditem em sua capacidade.

Logo, é necessário desapegar do que já aconteceu, virar a página e sorrir para o mundo. Não devemos, em nenhum momento, generalizar pessoas ou situações, já que o passado é passado e sempre devemos aprender com os nossos erros e acertos.

Não tenha medo de se expressar

Um dos atos mais complicados para os tímidos é conseguir se expressar. Por mais que seja difícil, ou para muitos, impossível, é vital que você comece a opinar e conversar com pessoas próximas sobre o que você gosta, o que detesta, o que sonha, o que busca e o que quer. Assim, não ocorrem mal-entendidos, e as pessoas não pensarão que você é passivo.

Comece sendo objetivo, encontrando argumentos simples. E lembre-se: a melhor forma de vencer a timidez é não sendo tímido com os amigos mais fiéis, e com os familiares mais presentes. Sinta-se confortável em compartilhar, conversar, bater papo. Aprenda com eles e aprenda a demonstrar sentimentos. Solte a sua voz e permita que ela seja ouvida.

Não tem problema em ser tímido. Apenas saiba a hora de se impor, mostrar quem você é, para os outros não pensarem que é submisso. A timidez é um traço da sua personalidade e está tudo bem. Mas, saiba dosar para evitar preconceitos.

Aviso
O Site Manual de Saúde tem caráter meramente informativo. Diante de qualquer problema, não faça nenhum diagnóstico ou automedicação com base nas informações lidas aqui. Informe-se e procure um médico de sua confiança.