Chás contra gripe: veja 5 opções

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A mudança de tempo acaba ocasionando muitas doenças nas pessoas, entre elas a gripe. Ela começa assim, com uma moleza repentina, tosse seca, febre alta, dores musculares, dor de cabeça por alguns dias e ainda dor de garganta, em casos mais graves.

E não há muito como evitar, pois, tanto a gripe quanto o resfriado são causados por vírus e em uma aglomeração de pessoas é mais fácil ainda pegá-la por conta disso, mas, por sorte, são doenças de tratamento e cura fáceis, desde que se tome alguns cuidados.

E falando em cuidados, sabe aqueles chazinhos para gripe que toda mãe herda da avó e fazem efeito? Pesquisamos alguns dos mais populares e que realmente ajudam a curar a gripe.

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Confira 5 chás para a gripe 

Os chás que selecionamos são ótimos para fortalecer o seu sistema imunológico, fazendo com que a possibilidade de cura seja mais rápida. Para prepará-los, basta comprar as ervas em supermercados ou em feiras de hortifrútis e fervê-lo em água bem quente.

Os tipos de chás mais eficientes para aliviar a gripe são:

1 – Gengibre

Um dos chás contra gripe mais eficazes, sem dúvida, é o gengibre. Ele conta com ações antibacteriana, é desintoxicante, e ajuda a melhorar o sistema digestivo e respiratório, por conta disso ele é muito utilizado para melhorar a influenza – como a gripe é conhecida -, mesmo que tenha um gosto meio ardido.

2 – Limão com mel

O limão é rico em vitamina C, que ajuda a reforçar o sistema imunológico, ajuda a parar a coriza e o mel também, além de suas propriedades antibacterianas. Uma gotinha dele dentro do chá de limão pode ser eficaz para ajudar a acabar com aquela gripe forte.

O gosto pode até ficar meio estranho, mas vale a pena. Antes encarar o lado amargo do limão do que uma pilha de comprimidos, não acha?

3 – Hortelã

A erva é conhecida por ter nutrientes que auxiliam o corpo em vários aspectos, entre eles o combate à gripe, por atuar como uma espécie de “expectorante” natural.

Além disso, é um dos tipos de chás mais fáceis de ser encontrados em sachês, nos supermercados, então é só comprar a caixinha e adicionar um sachê na xícara com água bem quente.

4 – Chá mate

Apesar da cafeína, o chá mate é rico em vitamina C, que também auxilia as defesas do organismo, ajudando a afastar a gripe, porém ele não é recomendado para quem tem sérios problemas de insônia, por que a cafeína faz a pessoa ficar ativa demais em um horário que seria de descanso, que é uma coisa muito importante na gripe: o repouso e o descanso do corpo.

5 – Alho

Deixamos o chá de alho por último por que é preciso um pouquinho de coragem para tomá-lo, pois o seu gosto não é nada agradável, mas funciona muito bem para a gripe, pois ele possui um composto que também ajuda a combatê-la e também auxilia em outras infecções e doenças.

Aviso
O Site Manual de Saúde tem caráter meramente informativo. Diante de qualquer problema, não faça nenhum diagnóstico ou automedicação com base nas informações lidas aqui. Informe-se e procure um médico de sua confiança.