Fitness

3 de Outubro de 2018 às 18:10

Pernas grossas: dicas de como conseguir

Como conseguir pernas grossas, com dicas de exercícios específicos, realização correta do treino, e boa alimentação. Leia mais...

1 de Outubro de 2018 às 15:55

Como acabar com a pochete da barriga

Como acabar com a pochete da barriga, cuidando da alimentação e fazendo exercícios físicos para perder calorias. Leia mais...

27 de Setembro de 2018 às 18:50

Braços definidos e musculosos: dicas de como conseguir

Dicas de como conseguir braços definidos e musculosos, com exercícios específicos, e aliados à uma alimentação adequada. Leia mais...

25 de Setembro de 2018 às 16:40

Bumbum na nuca: dicas de como conseguir

Dicas para conseguir bumbum na nuca através de treinos específicos de maior amplitude, além de uma alimentação adequada. Leia mais...

24 de Setembro de 2018 às 16:54

Abdômen trincado: dicas de como conseguir

Dicas de como conseguir trincar o abdômen com exercícios, alimentação, suplementação, além de dedicação e disciplina. Leia mais...

11 de Setembro de 2018 às 09:23

Anabolizantes: verdades e mitos sobre o uso

Verdades e mitos sobre anabolizantes, substâncias que proporcionam resultados rápidos, porém, perigosos ao organismo. Leia mais...

30 de Agosto de 2018 às 12:55

Como turbinar seu treino de musculação

Dicas de como turbinar seu treino de musculação e atingir os resultados almejados, tendo músculos definidos e fortes. Leia mais...

22 de Agosto de 2018 às 11:17

Kimera: benefícios, efeitos colaterais e como tomar

Benefícios, efeitos colaterais e como tomar o Kimera, suplemento termogênico que acelera os resultados no emagrecimento. Leia mais...

9 de Junho de 2018 às 17:39

Como definir músculos

Confira dicas de como definir seus músculos modelando seu corpo. Os benefícios serão excelentes para a saúde e beleza. Leia mais...

29 de Maio de 2018 às 15:05

Verdades e mitos sobre o pilates

Confira o que é mito e o que é verdade sobre o pilates, atividade que a cada dia se torna mais popular entre as pessoas. Leia mais...

25 de Maio de 2018 às 09:22

Para que servem os suplementos termogênicos

Confira para que servem os suplementos termogênicos e dicas de como tomá-los para obter os melhores resultados. Leia mais...

24 de Maio de 2018 às 12:36

Como malhar grávida

Dicas de como malhar estando grávida. Saiba que você pode malhar grávida com permissão médica e acompanhamento. Leia mais...

27 de Abril de 2018 às 11:49

Óleos que ajudam a emagrecer

Entre os óleos que ajudam a emagrecer, encontram-se o óleo de cártamo, o óleo de coco e o óleo de linhaça. Leia mais...

27 de Abril de 2018 às 10:19

Benefícios do pilates

Conheça os benefícios do pilates para o corpo. Por ser um exercício calmo e intenso, o pilates faz muito bem à saúde. Leia mais...

20 de Março de 2018 às 08:57

Exercícios para aumentar o bumbum

Exercícios para aumentar o bumbum deixando-o definido e bem durinho. Seguindo as dicas é possível alcançar a meta. Leia mais...

20 de Março de 2018 às 08:48

Exercícios para costas

Exercícios para as costas, que geralmente são praticados por homens que querem tê-las definidas e resistentes. Leia mais...

16 de Março de 2018 às 17:27

Exercícios para coxas

Confira exercícios que deixarão suas coxas definidas e tonificadas, chamando à atenção por onde você passar. Leia mais...

16 de Março de 2018 às 16:02

Para que serve a creatina

Confira a para que serve a creatina, um dos suplementos mais populares que existe atualmente. Leia mais...

16 de Março de 2018 às 14:59

Suplemento para ganhar músculos

Confira os suplementos para ganhar de massa muscular. Eles devem ser acompanhados de uma dieta balanceada. Leia mais...

15 de Março de 2018 às 18:31

Como tomar gengibre para emagrecer

Dicas de como usar o gengibre para emagrecer. O gengibre promove a aceleração do metabolismo, quando ingerido. Leia mais...

14 de Março de 2018 às 08:16

Melhor horário para praticar exercícios físicos

Confira dicas que te ajudará a escolher o melhor horário para praticar seus exercícios físicos com prazer e determinação. Leia mais...

19 de Abril de 2016 às 12:51

Pular corda: benefícios para o corpo

Confira os diversos benefícios que pular corda proporciona para o corpo e para a mente, e passe a praticar este execício. Leia mais...

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Como fazer ginástica aeróbica em casa

Confira dicas de como fazer ginástica aeróbica em casa. São instruções simples que qualquer pessoa pode seguir. Leia mais...

18 de Abril de 2016 às 14:55

Andar de bicicleta: benefícios para o corpo

Confira os benefícios que o andar de bicicleta traz para o corpo e veja o quanto é importante praticar esta atividade física. Leia mais...

18 de Abril de 2016 às 14:08

Benefícios do futebol para o corpo

Confira quais são os benefícios do futebol para o corpo. Trata-se de um esporte bom para a saúde, prazeroso e emocionante. Leia mais...